Sind wir mit Ereignissen konfrontiert, in denen wir uns als hilflos und ohnmächtig erleben, können unsere normalerweise gut funktionierenden Strategien der Bewältigung außer Kraft gesetzt werden.
Diese Erfahrungen können lange zurückliegen, hinterlassen jedoch Spuren, die sich auf das Lebensgefühl, die Beziehungen und die Gesundheit störend auswirken können.
Erwachsene verdrängen lange Zeit erfolgreich die schlimme Erfahrung, möglicherweise erinnern sie gar nicht mehr daran und vermeiden Situationen, die daran erinnern könnten. Dies kann zu erheblichen Einschränkungen im Alltag führen. Die Verdrängung und das Funktionieren im Alltag erfordern ein hohes Maß an Energie, die dann für anderes im Leben fehlt. Dass etwas nicht stimmt, macht sich vielleicht durch Albträume oder Angstzustände bemerkbar.
